tankedagbok - gratis
Oppdag hemmeligheten bak din mentale velvære
last ned vår gratis Tankedagbok!
Våre Tjenester
utbrenthet
Det finnes en vei ut av utbrenthet. Hypnoterapi gir deg muligheten til å skape et bedre liv ved å endre vaner og tankemønstre.
Stressmestring
Reduser stress og angst med målrettede hypnoseteknikker som fremmer avslapning og mental balanse.
Sliter du med stress, angst eller hverdagslivets utfordringer?
Ikke la negative tanker hindre deg i å nå lykken! Tankedagbok er en praktisk veiledning som hjelper deg å forstå og håndtere dine indre tanker, slik at du kan finne følelsesmessig balanse.
Hva finner du i Tankedagbok?
- Øvelser for å forbedre mental helse og skape følelsesmessig stabilitet.
- Reflekterende spørsmål som hjelper deg med å forstå hvordan du reagerer på utfordringer og relasjoner.
- Hvordan gjenkjenne selvsabotasje: Hvorfor dine egne tanker stopper deg, og hvordan du kan overvinne dem.
Hvorfor er Tankedagbok nyttig?
Ved å bevisst undersøke tanker og følelser kan du oppnå positiv forandring. Med denne veiledningen lærer du hvordan du kan håndtere indre spenninger mer effektivt, og hvordan du kan bygge sterkere relasjoner.
Lidia Våland
Hypnoterapeut
Hypnoterapi ødelegger ikke de undertrykte minnene, men hjelper med å få dem akseptert av din bevisste sinn, og på den måten vil du være i stand til å gå videre, fordi de ikke lenger vil påvirke deg følelsesmessig.
Hvorfor starte nå?
Det første steget mot indre fred er å innse at endringen starter med deg. Øvelsene og veiledningen i Tankedagbok hjelper deg ikke bare med å håndtere nåværende problemer, men også med å forme en langsiktig, positiv tankegang. Jo før du begynner, jo raskere vil du oppleve mental og følelsesmessig frihet!
Ikke vent lenger – last ned nå og start din indre reise i dag!
Be om en gratis konsultasjon og la oss finne ut sammen hvilke områder du trenger støtte i.
Kjøp en guide
Ikke vent lenger. Når er det bedre tidspunkt å gjøre noe for deg selv enn akkurat nå?
Opprinnelig pris var: 300 kr.0 krNåværende pris er: 0 kr.